预防脂肪瘤的方法有哪些?脂肪瘤是体表常见的一种良性肿瘤，由正常脂肪细胞集积而成，占软组织良性肿瘤的80%左右。无明显特殊病因。常发于皮下，也可以发生在内脏等深部组织。对于脂肪瘤，预防重于治疗，只有做好预防保健工作，才能使脂肪瘤远离我们。

　　1、饮食要规律早餐要吃好

　　规律饮食吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐。可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大增多。所以早餐好吃些含植物油的食品。

　　2、低胆固醇饮食

　　胆固醇摄入过多可加重脏器的新陈代谢清理负担，并引起多余的胆固醇在皮下或内脏积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤。因此，脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上应避免进食高胆固醇类食品，如：肉类食品每日限制再75g以下，品种应以瘦猪肉，以及去皮的鸡鸭肉为佳，但应避免吃肥肉鸡鸭的皮和加工的肉制品(如肉肠)等，此外鱼子鱿鱼动物的内脏，如肝脑肾肺肚(胃)肠，均应严格限食。

　　3、禁酒及含酒精类饮料

　　酒精在体内主要通过肝脏分解解毒，所以酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌排出过程紊乱，从而刺激脂肪瘤形成或使原来的瘤体增长变大，增加脂肪瘤的癌变系数。

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