如何预防大肠癌?随着生活水平不断提高，人们的生活习惯和饮食习惯的改变，大肠癌的发病率也在上升。目前我国每年新发大肠癌约13万。预防大肠癌，是降低大肠癌发病率的好途径。

　　1、合理饮食， 多吃新鲜水果蔬菜，和含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物。增加主食中粗杂粮的比例，粗杂粮中的纤维素含量高，可以刺激胃肠道，促进排便，从而减少肠道对致癌物质的吸收。

　　2、不要过量饮酒，特别是烈酒，尽量少喝。禁止吸烟，不吸“二手烟”。

　　3、积极锻炼身体，生活有规律，减少夜生活，增强身体抵抗力。

　　4、保持大便通畅，积极治疗习惯性便秘。

　　5、对各种息肉、慢性肠炎特别是溃疡性结肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等要积极治疗。腺瘤性息肉是大肠癌癌前病变，应及时摘除并进行病理学检查。

　　6、家族性多发性肠息肉患者，应定期检查。

　　7、大肠癌早期症状不明显，如有大便习惯改变，有便意或大便次数增多，但每次排便量不多，排粘液血便，且有排便不尽的感觉，大便变细变扁，腹部隐痛，腹部包块，不明原因的腹泻、便秘或不明原因的消瘦、贫血、乏力、低热等，应及时到专科就诊。

　　9、治疗便秘预防大肠癌。粪便在大肠内停留时间过长，增加了粪便致癌物对大肠粘膜刺激时间和增加了致癌物质的吸收。积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅，将降低患大肠癌的危险。

　　10、许多放射治疗资料显示，女性生殖器官肿瘤接受放射线治疗以后，患直肠癌的机会明显增加。实际上，任何组织过多照射X射线都将导致该组织恶性肿瘤发生率上升。

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