颈椎盘突出是如何产生的?随着生活节奏加快，人们长时间低头工作，使颈椎长期保持不良姿势，从而加速颈椎间盘的退行性变，使颈椎间盘突出症及其他颈椎疾病的发病率大大增加。

　　1、年龄因素

　　随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中较关键原因。

　　2、外伤

　　在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。

　　3、工作姿势不当

　　尤其是长期低头工作者颈椎间盘突出发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。

　　4、慢性劳损

　　是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。

　　5、精神因素

　　从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎间盘突出的症状也更为严重。

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