颈椎病患者如何保健?颈椎病患者除了进行临床上的治疗外，日常的护理也是十分重要的。专家指出，早期颈椎病患者通过正确的保健方式就能更好的恢复健康。

　　首先，颈椎病患者以身体整个姿态处于杰出的列线状况为根底的。它可以习惯各种活动的完结，并以最少的肌肉活动坚持杰出姿态，最大极限地树立安稳。同时也可以端坐位，坚持上体直立，必要时还可以将书本置于头顶，尽可能坚持头颈部直立和头顶重物的平衡，使颈部前凸减小。

　　其次，颈椎病表现的患者，应当削减工作量，恰当歇息。表现较重、发生频频者，应当停止工作，肯定歇息，并且，最佳可以卧床歇息。、

　　另外，作为颈椎病患者，应当挑选有利于病况安稳、恢复和舒服的床铺。除颈椎病的前期外，通常缓慢疾患或恢复期患者可挑选以下几种床铺：木板床、席梦思、火炕、气垫床及水床。

　　最后，颈椎病患者还要注意睡觉体位应该是使胸部及腰部坚持天然曲度，双髋及双膝呈委曲状，以便全身肌肉放松，易于消除疲惫和调整脊柱生理曲度。

　　温馨提示：西安天颐堂中医院本着“以患者为中心”的原则将为您提供多学科规范化治疗!如您还有其他问题，您可以来我院进行详细咨询。