由于乙肝小三阳病情的特殊性，乙肝小三阳的日常护理显得极为重要，良好的日常护理，更有利于病情的治疗和恢复。因此，对于患者而言了解一些疾病的知识是很重要的，尤其是学习怎么样的去护理。

1、饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食品中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

2、戒烟戒酒：戒烟戒酒在乙肝小三阳护理常识中尤为重要。酒精的代谢主要是通过肝脏，对已经患有乙肝小三阳的患者来说，一滴的酒精都是多余的!此外，吸烟对小三阳患者肝脏的损害也是巨大的。

3、多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。专家说，乙肝患者多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

4、适量运动：多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

5、劳逸结合：小三阳患者一定要保证充足的休息，足够的休息可以调整机体的