乙肝大三阳练瑜伽对身体好吗?运动对于身体健康是十分有好处的，可以提高免疫能力，增强体质。运动当中瑜伽深受女性朋友的喜欢，可以修身养性。乙肝大三阳患者也可以参加运动，但是在运动项目的选择上有所讲究，瑜伽是适合乙肝大三阳患者的运动吗?

专家指出，乙肝大三阳患者是可以练瑜伽的。瑜伽中包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，可以调整机体的功能，增加身体的活力，促进健康。练瑜伽还可以帮助乙肝大三阳患者维持平和的心态，消除负面情绪。但是有两点是要注意的：

1.要注意把握“度”。过度的伸展以及力量等的练习可能会拉扯、压迫肝脏，对肝脏不利。运动量大的话会导致劳累，而劳累是导致病情加重的常见原因。

2.要注意时机。乙肝大三阳患者在急性期或者慢性乙肝急性发作期好不要练瑜伽，这个时候肝脏的情况比较严重，需要静养，并且配合其他急性乙肝的治疗措施。

适合乙肝大三阳患者的运动都是一些比较舒缓的运动，打太极、散步都是可以的。当患者发现有转氨酶升高，伴随有恶心、呕吐、乏力等症状的时候要到专业的医院检查并治疗。