中风要多吃哪些食物?西安天颐堂中医医院专家指出，面对中风我们要努力从预防开始，对于出现中风前兆或者发生轻微中风的人来说饮食治疗中风最佳。

　　1、杜牛腰花

　　功效：本膳清淡香嫩，具有滋肾柔肝。强筋益肾，适宜于中风后偏瘫和下肢无力者。猪腰(猪肾脏)，每100克含蛋白质15.5克，脂肪4.8克，碳水化合物0.7克。维生素A微量，硫胺素0.38毫克，核黄素1.72毫克，尼克酸4.5毫克，抗坏』仃L酸5毫克，还有钙、磷、铁等。但胆固醇含量较高，每100克中含486毫克。

　　2、巴戟鸡丝蛇羹

　　功效：适用于产后肾虚风湿痹痛。症见腰脊酸痛，腿脚乏力，肢体麻木，关节肿痛、步履艰难，或足跟痛。亦可用于中风后肢体萎废。

　　3、麦粥

　　功效：补肝肾，养肺胃。来自《食医心鉴》。主治中风后遗症，症属肝肾两亏者。适用于腰困头眩、视物昏花、五心烦热、口干咽燥等肝肾两虚、肺胃阴亏之中风后遗症最为适宜。

　　4、竹沥粥

　　功效：热化痰，醒脑开窍。来自《寿世青编》。主治中风昏迷、痰壅甚者。

　　5、珍珠母粥

　　功效：滋阴清热，益肝潜阳。主治中风先兆。来自民间方。适用于阴虚阳亢之高血压、脑动脉硬化，出现头痛眩晕、唇舌发僵、一侧肢体麻木等中风先兆者，服之有预防中风发生的功效。

　　6、荆芥粟米粥

　　功效：益肾祛风。来自民问方。适用于中风之言语蹇涩、精神昏聩等。

　　7、小米麻子粥

　　功效：滋养肾气，润肠，清虚热。来自经验方。适用于中风以及大肠滞涩等。

　　8、天蓼粥

　　功效：祛风止痉。来自《圣济总录》。治中风、半身不遂、腰背反张等。

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