经期头痛要怎样缓解?很多女性在经期都会出现头痛，这被称为“经期头痛”。经行头痛是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。那么，如何缓解呢?

　　热敷

　　用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

　　户外散步

　　可调节情绪，减轻压力。

　　推拿

　　不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

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