诱发腰椎间盘突出的原因 腰椎间盘突出是因为在髓核含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退，在这种情况下，腰椎间盘因各种负荷的作用，椎间盘易在受力最大处，即纤维环的后部，由里向外产生裂隙，在此基础上，某些因素可诱发纤维环的破裂，导致髓核组织突出或脱出。

　　1、腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。

　　2、腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。

　　3、突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。

　　4、腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。

　　5、职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。

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