预防皮肤瘙痒的方法 皮肤瘙痒是很多的人都会患上的，所以很多的人都不知道如何面对疾病。很多的人都想知道有什么好方法来预防皮肤瘙痒，我们都不想我们自己患上疾病，小编为你具体介绍。

　　一、减少洗浴次数：

　　每周洗1至2次即可，并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不要过长，水温保持在40度以下，不要搓澡，以防止人为破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

　　二：避免使用劣质护肤品:

　　冬季皮脂少，劣质化妆品中的不纯香料，会令有的人过敏，甚至使色素增加。

　　三：加强皮肤锻炼：

　　可进行冷水浴，或坚持用冷水洗脸，冷水擦身。

　　四：多吃些富含维A的食物：

　　如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻、黄豆、花生等食物。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食，少喝酒和浓茶。

　　五：选用纯棉或真丝内衣、内裤：

　　身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。

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