长了青春痘之后如何护理?青春痘是男女都遇到的一种常见的皮肤病。青春痘不光会给男女的健康带来影响，还会给男女的精神状态、自信、外贸带来非常大的影响。

　　1、勤洗脸。青春痘的患者应该勤洗脸，采用逐渐撤退的方法，以免因洗脸多，使得油脂分泌更旺盛(负反馈)。若是脸上长了青春痘的话，则一定要避免使用粉底、化妆品，以免带来不良的后果。

　　2、保持清淡的饮食。多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油、甜、刺激的食物， 少吃含有色素和人工香料的食物，少吃浓茶、咖啡、可可、巧克力等含有咖啡因的食物。

　　3、不要吃辛辣刺激的食物。如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、生姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等食品。

　　4、坚持治疗，不可半途而废，保持治疗的信心。治疗青春痘并不是一朝一夕的事情，是一个长久的事情。需要调整好心态，积极面对疾病，做出合适的调理治疗。

　　温馨提示：西安天颐堂中医院本着“以患者为中心”的原则将为您提供多学科规范化治疗!如您还有其他问题，您可以点击我院【在线咨询医生】进行详细咨询。