骨质疏松概述 骨质疏松是由于多种原因引发的疾病，骨组织是有正常的钙化的，如果骨组织比例不正常导致骨质吸收增多，会导致骨头很疼痛，甚至会有骨折的情况。

　　骨质疏松症状

　　一般以腰背痛多见仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，而且是当弯下腰部时候或者是大便的时候都会疼痛的，在疼痛过后就会出现身长变短的一个情况的，甚至有驼背的情况的，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大。

　　骨质疏松饮食

　　吃一些含钙量丰富的食物，如发酵类谷类的食物。需要吃一些乳品类的东西的，如牛奶、鸡肉、鱼肉、鸡蛋类的东西。

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