风湿病是怎样预防的？风湿是临床上比较常见的疾病，其表现主要为关节的疼痛，肿胀，给患者本身带来很多的生活不便。所以，针对风湿病，我们一定要做好预防的措施。

　　1、选择温暖舒适的生活环境

　　日常居住的环境应通风，经常晒被褥，不要在地板上睡觉，夏天避免长时间吹空调，注意保暖。

　　2、锻炼身体，提高免疫力

　　积极参加户外活动，如跑步、散步、唱歌和跳舞等，锻炼身体可以提高免疫力，增强抗御风寒湿邪侵袭的能力。

　　3、注意天气变化，适当增减衣物

　　夏季雨水较多，天气变换不定，应该防止受寒、淋雨和受潮，注意保暖，不要穿潮湿的衣物，清晨和晚上气温较低，应适当多穿衣物进行保暖。

　　4、预防和控制感染

　　扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎和龋齿等感染性疾病会诱发风湿病，原因是人体对感染的病原体发生免疫反应。

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