很多人都知道产后风湿多是因为产妇生产之后，没有照顾好自己致使风寒侵入筋骨所造成的，所以我们除了日常上要注意保暖防风之外，在患者的饮食上也要多注意，这样才能增强患者的体质，使其尽早痊愈。同时适量的食用一些补气血的中药也是可以的。

　　日常中哪些食物适宜产后风湿的食补

　　产后风湿适宜吃的食物：鸭蛋、薏苡仁、生姜煮粥等。一些高蛋白、低脂肪的食物，要搭配蔬菜、水果等。可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨，其他：干红枣，黑木耳都是可以的。

　　产后风湿对饮食的选择有什么要求吗

　　很多来西安天颐堂中医医院的产后风湿患者中，都会问候大夫，自己日常中应该吃一些什么食物，又有什么食物是不能吃的。侯大夫都会根据患者的实际情况给予科学合理的建议。李文礼专家告诉我们只要不是很另类的食物，都是可以食用的，但是因为每位患者自身的风湿类型和症状都有所区别，所以不能一概而论，例如以下这两种类型，在选择食物上就有一定的偏重：

　　1、偏寒型：此类风湿病患者多有怕冷、脸色偏白、病变部位疼痛却肿而不红，喜欢热敷等表现。风湿性多肌痛宜食用温热甚至辛辣类的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、雀肉等，烹饪时可加葱、姜、胡椒、肉桂等辛温的调料。还可多食萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等化湿的食物，可改善病情。

　　2、偏热型：此类风湿病患者多有口干口渴、大便干结、小便黄赤、脸色偏红、病变部位有红肿热痛等表现。因此，风湿性多肌痛宜食清凉，多吃苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、萝卜、芹菜、荸荠、绿豆等清热的菜蔬，以及河鱼、河虾、鸭肉、蟹、甲鱼、田螺、田鸡等寒凉的动物性食物。肾主骨，风湿性多肌痛宜食多吃芝麻、核桃等补肾食品对风湿性多肌痛的缓解也有利。

　　产后风湿光食补有用吗?需要坚持治疗吗?

　　西安天颐堂中医医院专家介绍说，对于已经患上产后风湿的人来说，光是食补已经是不够的了。坚持治疗才是根本。因为这个时期患者的体内已经蕴藏着毒素，只有进行科学合理的治疗调理才能够真正的达到治愈的目的。而日常生活中的注意事项和食补也只是起到辅助的作用，当然这些作用也是不容小觑的，但是并不能达到治病的目的。

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