日前，2016年第一场雪给微信朋友圈带来活力与兴奋，然而寒冷的气候会使人血管收缩、血压增高或血压不稳定，容易发生心脑血管疾病。1月13日14:30，西安天颐堂中医院就心脑血管疾病的预防和养生保健等方面知识为西安海红老年徒步队近60名老年人举办专题讲座。

　　活动伊始，从事临床医疗工作40余年的贺拴友副主任医师用通俗易懂的语言并列举贴近生活的事例，详细介绍了常见心脑血管疾病的成因、中医治疗心脑血管病的知识及康复训练等诸多内容。老人们边听边做记录，有的还对照着体检报告、讲述病史，请专家帮忙分析。随后中药师、高级营养师梁良老师为大家带来预防心脑血管疾病的养生小常识，语言风趣幽默。不知不觉，两个小时的讲座在欢声笑语中结束，老人们表示受益匪浅，希望能经常举办这样的讲座，更多的学习和了解健康知识。

　　西安海红老年徒步队,年龄最小60岁，最大80岁。他们徒步中外，爱好旅游，关注健康，我们诚挚祝福他们：永远健康，天天好心情!

　　西安天颐堂中医院贺拴友教授提醒：寒冷冬季，老年人首先注意的是防寒保暖，不要太早出门也不要太晚回家，特别要注意头部的保暖。有心脏病史的，应严密监控血压、血糖和血脂。

　　贺拴友教授讲解心脑血管疾病相关知识

　　老人仔细查看体检报告

　　老人们认真的听讲、做记录

　　老人们对这次养生讲座格外满意