小三阳的日常疗养_陕西名老中医_中医治疗_西安中医医院

当前位置：主页 > 重点科室 > 肝病 > 乙肝 > 乙肝小三阳 > 乙肝小三阳预防 >

小三阳的日常疗养

来源：天颐堂点击数：53 次更新日期：2015-03-03

: 029-86271733

: 在线咨询老中医

: QQ咨询名老中医

: 网上挂号老中医

: 一对一交流

一、运动疗养

　　慢性乙肝小三阳可以选择一些运动来活动筋骨、增强免疫力，但是慢性乙肝小三阳运动疗养一定要谨记的原则就是适量，而且，运动的时候要随时关注自身病情，一旦发现病情有变，就应该及时尽早的医治，慢性乙肝小三阳可以选择的运动项目有散步、踏青、打球、打太极拳等，如果运动的时候，出现有明显的慢性乙肝症状表现，一定要立即停止，到医院观察。
　　二、睡眠疗养
　　性乙肝小三阳睡眠疗养是必须要保证的，由于乙肝小三阳患者肝细胞有损伤，所以，保证充足的睡眠，是修复受损肝细胞的最佳保证，一般而言每天至少8小时的睡眠，而且，中午的时候，好能休息一会儿，不要干体力活，否则极容易诱发病情恶化。
　　三、情志调养
　　乙肝小三阳患者一样要保持心情舒畅。因为，怒则伤肝，乐观开朗，心平气和，无忧无虑。可以避免肝火出现，肝气顺调。这样就不会伤及肝气，才不会有肝病出现。
　　四、饮食调养
　　慢性乙肝的饮食调养应该放在第一位，只有合理的饮食，多样化的食物，才能保证身体的所需，增强身体的免疫力，同时慢性乙肝小三阳可以多选择一些对肝脏有好处的食物，新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类等，这些富含维生素和蛋白质的食物，不仅对缓解病情有好处，而且，还可以修复受损的肝细胞。

点击咨询

上一篇：小三阳 - 乙肝病毒DNA检测

下一篇：乙肝小三阳最佳的治疗时期

95%的患者还关注

走进天颐堂

西安莲湖天颐堂中医医院是经西安市卫生局批准成立的一所以中医为主...【详细】

医院品牌名老中医国医大师病友分享在线咨询来院路线

24小时免费咨询电话：

029-86271733

大牌专家

康复病例