生活中应该如何预防酒精肝？学会预防疾病，对于我们任何一个人都是极为重要的，对于酒精肝，相信很多人都有所了解，这是一种近几年发病比较高的疾病，那么，怎样预防酒精肝效果好呢?下面听西安莲湖天颐堂中医医院专家的介绍。

酒精肝患者在日常生活中从以下方面进行防治：

1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。点击咨询

2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

3、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

4、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

5、早发现早治疗：早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。

6、五味子的作用：辅助治疗化学性肝损伤。可以用于治疗酒精肝、酒精中毒、脂肪肝，可以用于经常饮酒和肝病患者的预防和保养。

酒精肝治疗方法推荐：西安莲湖天颐堂中医医院采用的是“复方靶向-细胞免疫疗法”，可以减轻酒精性肝病的严重度、阻止或逆转肝纤维化、改善已存在的继发性营养不良、对酒精性肝硬化进行治疗为内容，不但符合酒精肝的防治原则，而且克服了传统 治疗的技术缺陷，是当前治疗酒精肝理想的治疗方法。

“复方靶向-细胞免疫疗法”的优势

中医治疗缓慢：传统中医在肝炎治疗中， 以病员症状为导向，以全身机能调节为核心，原理上决定了纯中医治疗肝炎病程都比较漫长，同时由于肝病患者表现的症状可能映射多种病因，所以传统中医治疗中疗效的实现存在一定得偶然性。点击咨询

西医免疫耐受：当前西医对肝炎的治疗多以核苷类药物治疗为主，治疗意义更大在于对病毒复制的抑制，而不能从根本上着手杀灭病毒;西医治疗还有一个瓶颈“免疫耐受”，当患者处于免疫耐受阶段，抗病毒药物无法应用，而病毒复制仍在进行，从而导致大量患者携带阶段没有对病情做合理干预，后期病情急剧恶化。

中西结合解难：复方靶向-细胞免疫疗法相对单一中西医治疗有明显优势。复方靶向-细胞免疫疗法通过激活自身免疫功能对病毒的杀灭，避免了中医治疗的不确定性，也打破西医治疗免疫耐受阶段无法用药的弊端，同时联合中医扶正、祛邪、固本，促进病毒杀灭的同时，调节全身机能，进一步缩短病程，加速机体功能恢复。

西安莲湖天颐堂中医医院专家提醒：酒精肝治疗一定要选择正规专业是肝病医院，治疗才会有保障。以上就是肝病专家对“酒精肝的预防”的全部回答，如果您还要进一步咨询，可联系我院权威肝病专家免费为您解答。祝早日康复。