痛风患者要如何护理呢?专家指出，不合理的饮食习惯使机体变得越来越酸性化，当肾脏功能下降时又无法把酸毒及时排除，由于尿酸在人体血液中浓度过高，在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成痛风。

　　1、合理的控制饮食是预防痛风病的主要举措。

　　2、避免过度劳动、紧张、湿冷，穿鞋要舒适。

　　3、控制体重，体重过胖者需适当减肥，但要循序渐进不可过度节食;

　　4、加强体育锻炼，适当地进行一些户外运动。对于痛风患者而言，多参加户外体育运动，对症状的缓解、疾病的治疗都有很好的辅助效果。

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