中医指的“胃”实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。中医药在治疗胃病方面有其独特的优势。下面西安莲湖天颐堂中医医院名老中医为您介绍中医是如何养胃。

　　根据辨证论治的原则，采取寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之的方法，调节患者的体质，并根据通则不痛的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治疗的目的。俗语说胃病三分治、七分养，可见调养的重要。中医养胃是根据人的不同体质、不同季节、所患的不同胃病进行辨证调养，以达到未病先防、有病早治、尽快康复、减少复发的目的。

　　中医养胃方法颇多，概括起来有：

　　1.中药调养护胃法
 

　　常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。

　　2.针灸推拿法

　　针推法是养胃的有效方法，针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可针刺足三里，有显著的养胃功效。也可自我推拿胃腹部(两手相叠，于上腹部作顺、逆时针方向揉摩各30-50次)，提高胃动力和免疫功能。每天早晚两次，养胃作用显卓，能治病防病。》》》想了解养胃注意事项?点击阅读

　　3.自然疗法

　　一是饮食调理。食宜清淡、温热熟软，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆类制品、粗粮等，令大便通畅，脾胃和健。饮食要有节制和节度。二是精神调摄。情志刺激可损伤脾胃，故调摄精神是养胃的重要条件之一，可用各种方法使情志怡畅，如寄情于各种文艺、书、画、花卉、会友清谈等，使精神愉快，食欲旺盛。三是运动养胃。适当的运动有养胃健脾之功，运动不仅能锻炼肌肉四肢，而且能增强脾胃健运功能，促进饮食物的消化吸收，如散步、慢跑、保健操、跳舞、太极拳、太极剑等。

　　温馨提示：西安天颐堂中医医院位于西安市自强西路110号，是经西安市卫生局批准成立的一所以中医为主、中西医结合的现代化综合医院。医院注重突出中医特点、发挥中医优势，集中医医疗、健康管理、咨询、养生保健为一体的“中国绿色”品牌医院。针对脾胃病，医院采取从体质上调整，从根本上治疗，符合中医“整体观念，辨证论治”的治疗原则，以中医为基础，吸取其他治疗方法的优点，既能快速缓解病情，又能从根本上治疗我们的体质，才能在脾胃疾病的治疗上取得了好得疗效。