膀胱炎要怎样进行预防呢?调查显示，患上膀胱炎老年人是比较多的，一般是因为卫生达不到。专家指出，如果老年人要跑步提高自己抵抗力的时候好家人在旁边陪伴。

　　1.多喝水，以增加排尿，可预防甚至治疗感染的状况，洗热水浴，可减轻疼痛，服用阿司匹林等消炎药，能减轻发炎引起的灼热感，服用维他命C，可以酸化尿液，干扰细菌生长，排便后，由前向后擦拭肛门，可预防感染复发。

　　2.性交前上厕所，以免细胞藉由性交被带入膀胱;性交后上厕所，可将女性尿道口的细菌送入膀胱，再由尿液送出，考虑是否使用子宫套避孕器，因子宫套避孕器容易引起复发性膀胱感染，若有感染情形，应考虑改以其他方法避孕。

　　3.尽量使用卫生棉取代卫生棉条，注重个人卫生，穿著棉质内衣裤，较容易保持干爽洁净，但勿清洁过度，膀胱感染患者一旦出现血尿、下半部背及腰窝疼痛、发烧、恶心或呕吐时，就应该要看医生。勤换内裤，常清洗。注意会阴部清洁，注意性交卫生。

　　4.避免刺激物。不要在阴部周围使用油脂类、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。避免使用沐浴油或洗泡沫澡，改用沐浴方式洗澡。

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