哮喘怎样预防呢?哮喘对于大家来说是一个不陌生的疾病，大家都应该或多或少的接触过。哮喘疾病的人经常会对一些食物比较敏感，比如一些动物的皮毛，或者是一些植物的花粉，还有的人对寒冷的空气都会很敏感。那么我们怎样预防哮喘呢?

　　1.注意保暖：

　　避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。

　　2.避免接触致敏原：

　　对花粉及植物过敏者请不要到花园及植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防。而且一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，应尽量减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要注意天气情况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。

　　3.保持室内空气流通及地方清洁：

　　哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘埃和细菌是引致哮喘病发主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃，若在夏天，不宜长时间开放空调，需及时的更换新鲜空气。

　　4.戒烟：

　　香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道，所以患者应戒烟并且，勿长时间在吸烟群体中停留，以防吸入二手烟。

　　5.适量的运动：

　　有些哮喘患者对运动有所顾虑，便停止一切运动，其实只要能根据自身情况选择适合的运动不但能够有效增强心肺功能，而且对控制病情大有帮助。

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