白带异常的保健 白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体，白带分为生理性白带和病理性白带，病理性白带异常是由炎症引起的。那么，白带异常要怎样保健呢?

　　一、饮食

　　忌生冷、刺激性、酸性 食物 ，如(笋丝，碱菜等)或高单位维他命c等。

　　二、睡眠

　　睡眠必须充足，尽量不要失眠、熬夜。

　　三、精神

　　尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。

　　四、性生活

　　白带严重时须带保险套。

　　五、衣裤

　　女性朋友不要穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，勿引起局部湿热。内裤要单独洗并晒太阳或消毒。白带异常严重时晚上只穿宽松裤子睡觉 。

　　六、局部清洁

　　白带异常先现象严重时一天温水局部冲洗三次，白天用卫生护垫勤换，平时每天须早晚冲洗二次，并持续半年，以防复发。尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾，以防感染。

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