小儿便秘怎样缓解?许多儿童由于肠道功能不是很好和饮食习惯不规律，常会导致便秘的发生，对儿童的造成极大的消极影响。因此，一定要注意缓解。

　　查看孩子大便

　　正常大便应该类似花生酱，柔软成形，每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血，或者孩子大便时很痛苦，最好带孩子看医生。

　　少吃白色食物

　　孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物，也容易导致便秘，可以在饮食中加入彩色食物，尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳。

　　减少牛奶饮用量

　　孩子喝太多牛奶，纤维素摄入量就会不足。1岁后，孩子喝牛奶别超过16盎司(约合454克)，9岁后，牛奶饮用量应不超过24盎司。

　　每日定时如厕

　　让孩子在马桶上坐10~15分钟，每天一到两次，帮助孩子养成定时排便的习惯。

　　联系我们

　　联系电话：029-86271733

　　医院地址：西安市莲湖区自强西路110号

　　乘车路线：2、9、107、202、k202、k208、262、718路公交车，自强小区车站东隔壁