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乳腺腺病的预防方法有哪些?

来源：天颐堂乳腺科更新日期：2015-11-18 阅读154次

　　乳腺腺病的预防方法有哪些?乳腺腺病是乳腺的腺泡和小导管明显的局灶性增生，并有不同程度的结缔组织增生，小叶结构基本失去正常形态，甚至腺泡上皮细胞散居于纤维基质中，患者需要格外警惕和预防。

　　1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

　　2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅。

　　3、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　5、注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

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