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如何预防乳腺增生的发生

来源：天颐堂乳腺科更新日期：2015-07-30 阅读179次

　　据权威资料统计，我国患有乳腺增生症的人数呈持续增长趋势，这让许多女性朋友有过一度的担心，大家想要预防，却不知从何下手。那么，如何预防乳腺增生的发生?以下由西安莲湖天颐堂中医医院乳腺科的专家为大家详细解答。

　　如何预防乳腺增生的发生：

　　1、妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节。适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。

　　2、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺增生。

　　3、保持心情舒畅。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。多吃海带是否可以缓解乳腺增生

　　4、爱护乳房。女性应保持乳房清洁、配戴合适的内衣等，从而帮助预防乳腺疾病。

如何预防乳腺增生的发生

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