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乳腺癌的预防方式有哪些?

来源：天颐堂乳腺科更新日期：2015-12-01 阅读155次

　　乳腺癌的预防方式有哪些?乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。那么，平常患者如何预防呢?

　　1、避免饮酒

　　饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。

　　2、少喝咖啡

　　咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

　　3、适当哺乳

　　哺乳可以通过孕激素的保护作用来降低乳腺癌发生的危险性。此外，母乳的营养成分要比人工喂养高，对婴儿更有利。

　　4、尽量避免含雌激素产品

　　护肤品和保健品有养颜功效，是因为或多或少含有雌激素。而长期接触雌激素则会增加患乳腺癌的风险。

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